Активное долголетие — ежедневный выбор

Здоровый образ жизни — не просто слова, а ежедневный выбор, который напрямую влияет на самочувствие, активность и продолжительность жизни.
Яркий пример — медицинская сестра отделения профилактики областной больницы № 3 Венера Занкиева, которая сегодня находится на заслуженном отдыхе.

Несмотря на завершение профессиональной деятельности, Венера Борисовна продолжает внимательно относиться к своему здоровью. Она регулярно проходит профилактические обследования, занимается аквааэробикой, скандинавской ходьбой, посещает тренажёрный зал и ведёт активный образ жизни.

Такой подход — это не просто привычка, а осознанная позиция человека с медицинским опытом, который хорошо понимает ценность профилактики и движения.

— Я всегда говорю: движение — жизнь. Даже после выхода на пенсию важно не снижать активность, а наоборот — уделять себе больше внимания. Регулярные обследования помогают быть спокойной за своё здоровье, а физическая активность даёт энергию и хорошее настроение. Чувствую себя отлично и всем советую не откладывать заботу о себе, — делится Венера Борисовна.

Здоровый образ жизни — основа хорошего самочувствия, бодрости и уверенности в завтрашнем дне.

Записаться на бесплатное обследование по полису ОМС можно по тел. контакт-центра 8 (3456) 27-30-44, дождавшись ответа оператора, а также через Госуслуги.